なんか気になってる映画とか、アニメとか、曲とか、ゲームとか、「楽しそうだからとっとこう」とかすると、結局触れないっていう。 なんか「しっかり楽しもう」みたいな感じになると逆に楽しめないんだろうな。 だからもう雑に始めるのがいいんだろうな。 テ…

だいたいの悩みというのは、 ・そもそも何が問題かわかっていない ・わかったつもりで、解決しようとしてる という状況のことかもしれないな。 Q.たかしくんはりんごを2個持っています。たけしくんは半径2kmの池を、時速5kmで歩いています。求めよ。 A._____

哲学、心理学、宗教、いろいろ本を読んで分かったことがある。 それは、ほんと人それぞれだな、ということである。 そんなことかい 才能はあるのか？ あると思う。ただ「才能があるか、ないか」という、白か黒かみたいな思考は不幸になるし、必要ないと思う…

練習にしても、考えることにしても、調子というのはあるな。 どうしてもブレる。 「調子が良いときの5分」は 「調子が良い時の1時間」と同じくらいの効果があるかもしれない。 むしろ、調子の悪い時に無理したりするとマイナスになったりもする。 ということ…

今日は起きて勉強して練習して飯食って寝て起きて練習してぼーっとしてました。 雑か 思ったのは「言いわけ」って難しいな。 ほとんどの言いわけは自分の妨げになると思うけど、言いわけして自分を守ることで、メンタルのバランスを保つというのが大事なこと…

「よーし、明日から休みだ。あれとこれをやって、時間があまったらこれを……」と思って、何もやらないっていうあるある。 「時間があれば色々できる」というのは幻想。 「休日ならやる気が出る」も幻想。 もっと地味に、できることをやるしかないんやなってい…

今日電車で隣に金髪ロン毛のギャルが座ってたんだけど、赤いシートのやつ使って英語勉強してた。 いつも親には反抗してるけど、努力は何かを生み出すということを知ったんだろうな。 だからどの立場からもの申してんだ それと今日、めちゃくちゃ鋭い指摘を受…

世の中にはすごい人がいる。 そういう人を見て、「すげえ」と驚くというモチベ。 人間の可能性を感じるような。 自分と比べるのではなく、ただもう「いいなぁ」と思うような。 驚きというか感動というか尊敬というか。 最近はそういう感覚を忘れてたかもしれ…

本気だったり深刻であることほど、力が入るのは自然なことなようだ。 ただ多くの場合、力が入りすぎて、「力んでいる」になってしまう。これは心身ともに消耗する。 そこで説かれるのが「脱力」ということらしい。 けど本気であるほど「うまく力を抜く」とい…

今日は日差しが暖かかったな。 太陽に感謝だな。 いろんなネガティブな感情があっても、いまあるものやことに感謝することはできる。そう思えないことも、ときにはあるけど。 人の世は儚いのだ。いま喜べることを喜ばずに、いつ喜ぶというのか？ 今でしょ。 …

つくっているものを、理想と比較して評価をしない。（理想との比較で減点しない） 理想と比較すると「あれもできない、これもできない」とできないことばかりが目についてしまう。 そうではなく。 「とりあえずこれは満たそう」という部分をクリアして、そこ…

昨日はほとんどエネルギーがなかったのにくらべて（だからこそ？）、今日はエネルギーマンだったので、ちょっと取り組み方から見直した。 具体的には「考えを発散させるツール」と、「まとめた考えを置いておくツール」を分けた。 後者の「まとめ」のほうで…

タスク管理とか計画とか、いろんな手法があるけど、根本的にはこういうことが必要なのかな、をまとめた。 こういうことが満たせるなら、手法は何でも良いかなと思う。 ◆どこに向かうかを、ざっくり見る 「えっと、今がんばって走ってるけど、どこに向かって…

「やらなきゃなあ、でもなぁ、うーん」という状態はキツい。そういう時はいっそ「ええい、もう、やってやるわ」と腹をくくったほうが楽な気がする。 「それができたら苦労しない」とか言われそうだ。まぁたしかに、どうしたら腹をくくれるのかというと、よく…

個人的なメモです。 何やっても楽しい期 テクニックを取り入れてみる期 停滞期：飽き 課題に向き合ってみる期 たくさんやってみる期 停滞期：迷い ふっきれる期 ？？？期 あとがきとか補足 何やっても楽しい期 新しいことを初めて、ワクワクしている。 絵と…