自制とか

「痩せる」について話してるのを聞いたりするんだけど、まぁたぶん大変なんだろうな。

したことはないけど、問題解決として考えることはできる。

モデルとかボディビルダーとか別として。。

まず「方法」について考えることはあんまりないと思う。

適度な運動、適度な食事。

問題は方法ではなくて「自制」そのものなんだろうなと。

少なくとも「都合の良いこれだけやればOK」という方法は外には存在しない。

どういう形であれ、これまでの生活に制限を加えるわけだから、大変だろうなと。

その「自制」に自分自身が納得できるかどうかが肝な気がする。

大変だけど、それ以上に何か手応えとか、執念とか、楽しみとか、使命感とか、そういう自分なりの何かがあれば進むことはできるかと。

どうしたらそれができるんだ！ という感じだが、それは結局各々、自分で考えるしかないかと。

その「自分で考える」も、自制と並んでしたくないことなのかもしれないけど。

まぁなんでも、やりたきゃやりゃいいし、やりたくなきゃやらなくてもいいし、やらなきゃいけなきゃやるしかないし、やりたくないけどやってもいいし。

人生はかくも自由で素晴らしいですね。

◆今日の英単語

Ew

うぇー、おぇー

「いーぅ」という感じの発音